zirkeltraining.
60 MINUTEN ZIRKELTRAINIG
Beim Zirkeltraining werden verschiedene Übungen in Form eines „Zirkels“ hintereinander ausgeführt. Jede Übung wird für eine festgelegte Zeit oder Anzahl von Wiederholungen durchgeführt, bevor der Teilnehmer zur nächsten Übung übergeht.
Zirkeltraining ist eine effiziente Kombination aus Krafttraining und Fettverbrennung.
Das Training schult je nach Ausführungsmodalität schwerpunktmäßig die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit oder Schnelligkeit.
FÜR WEN IST ZIRKELTRAINIG
GEEIGNET?
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Fitness-Anfänger
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Fortgeschrittene & Athleten
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während der Schwangerschaft
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Nach der Rückbildung
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Teamsportler
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Senioren
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Rehabiliatation
termine und kosten.
Lektion à 60min
in Rotkreuz bei WOO Longevity Studio
Maximum von 5 Teilnehmern
Probetraining: CHF 25.-
Einzellektion: CHF 35.-
10er Abo: CHF 315.-
20er Abo: CHF 595.-