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rückbildung zu hause.

BECKENBODENTRAINING - FITNESS -

RÜCKBILDUNG BEI DIR ZU HAUSE

​Du wünschst dir eine persönliche Ansprechperson mit privatem Training? Eine für dich abgestimmte Rückbildung deines Körpers? Eine starke Mitte?

Finde mit gezielten Trainingsmetoden zurück in den Alltag! Gemeinsam stärken wir deinen Beckenbodenmuskulatur und trainieren somit den gesamten Körper für dein persönliches Ziel. 

Du hast vielleicht vor oder während deiner Schwangerschaft schon Sport gemacht und würdest gerne schnellstmöglich wieder damit loslegen? Du bist blutige Anfängerin? Auch kein Problem!

Starten kannst du ca. ab 6-8 Wochen nach der Geburt. Eine Absprache mit deiner Hebamme oder deiner Gynäkologin ist natürlich wichtig, da eventuelle Geburtsverletzungen oder eine Kaiserschnittnarbe immer berücksichtigt werden müssen.

                WICHTIG! RÜCKBILDUNG AUCH BEI KAISERSCHNITT

Rückbildung zu Hause

termine und kosten.

Lektion à 60min

(inkl. intimfreie Prüfung der Beckenbodenmuskulatur mit dem
Pelvic Trainer bei Einzellektion)

 

Einzellektion:                            CHF 110.- 
5 Rückbildungstrainings:      CHF 525.- 

10 Rückbildungstrainings:    CHF 990.- 

*Lektionen biete ich auch auf Englisch an

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